Банановый коктейль с корицей - натуральное лекарство, содержащее калий, магний и фосфор, которые полезны для мышц и сердца. Корица помогает предотвратить болезни, снижает уровень сахара и холестерина в крови. Напиток улучшает пищеварение, сон, память и гемоглобин, успокаивает нервную систему. Рекомендуется употреблять в осенне-зимний сезон для укрепления организма.

В статье представлены 6 рецептов рулетиков из лаваша с различными начинками, такими как куриный фарш, творожный сыр, семга, крабовые палочки, морковь, чеснок и мясной фарш. Каждый рецепт сопровождается подробным описанием приготовления и рекомендациями по сервировке.

Рассказ о поездке семьи в Китай к Нагасу, старшему члену семьи, который живет в Шэнэхэне. Рассказывается о том, как трудно было добраться до места, и о том, как Нагаса страдал во время репрессий бурятского народа.